아르기닌의 효능 12가지

아르기닌의 효능 12가지에 대해서 알아보겠습니다. 아르기닌은 사람의 몸에서 값진 역할을 하는 필수 아미노산이 아니긴 하지만, 특정 처지에서 맹목적이 될 수 있는 반필수 아미노산이라고 합니다. 인체의 각가지 기능에 관여하며, 특히나 혈관 건강, 생채기 치유, 면역 기능, 호르몬 절제 및 체력 증진에 도와줍니다.

강황 효능 12가지

강황 효능 12가지

 

 

아르기닌의 효능

아르기닌의 효능 : 근육 생장 촉진

아르기닌은 단백질 합성을 촉진시켜 주고 근육 생장을 돕습니다. 근육 섬유를 차지하는 단백질을 형성하고 근육의 수축력을 강하게 만들어 체력과 근력을 향상한다고 합니다.

 

아르기닌의 효능 : 면역력 향상

아르기닌은 면역 체계를 강화해서 감염과 질병에 조처할 수 있는 역량을 향상해요. 항산화 효과를 차지하고 있어 세포 손상을 방지하고 면역 시스템을 활성화시킨다고 합니다.

 

아르기닌의 효능 : 혈액 순환 개선

아르기닌은 혈관을 확장시키고 혈액 순환이 순조롭게 이루어지도록 도움을 줍니다. 이로 인하여 심장과 혈관 건강을 신장시키고, 혈액의 산소와 영양소 공급이 원만하게 이루어집니다.

 

 

 

 

아르기닌의 효능 : 성적 기능 향상

아르기닌은 혈관을 확장시켜서 하는 효과로 성적 기능을 상향시킬 수 있다고 합니다. 남성의 경우, 성기에 혈류를 증진시켜 발기의 품질과 지속력을 고쳐주는데 도와줍니다.

 

아르기닌의 효능 : 체지방 감소

아르기닌은 대사 속도를 증대시켜 체지방을 날쌔게 연소시킬 수 있다고 합니다. 게다가, 체지방의 산화를 촉진시켜 주고 지방의 분해를 돕고, 체중 감량을 도움을 줍니다.

 

아르기닌의 효능 : 인슐린 민감도 증가

아르기닌은 인슐린의 분비를 증진시키고 인슐린의 작용을 강화해서 혈당 절제에 돕습니다. 이로 인해서 당뇨병 예방 및 관리에 효과적이라고 합니다.

 

 

 

 

아르기닌의 효능 : 세포 재생 촉진

아르기닌은 세포 재생을 촉진시켜 주고 각종 조직의 손상을 치유하는데 도와줍니다. 피부, 근육, 장기 등 많은 종류의 세포의 재생력을 호전시켜 건강한 설립을 보전할 수 있다고 합니다.

 

아르기닌의 효능 : 천식 예방

아르기닌은 기관지를 늘려서 넓혀 호흡 기능을 향상한다고 하는데 도와줍니다. 천식 예방 및 호흡기 질환의 증상 완화에 효과적이라고 합니다.

 

아르기닌의 효능 : 소화 개선

아르기닌은 위산 분비를 절제하여 소화 기능을 개선하는 효과가 뛰어납니다. 소화 장애 예방 및 소화 효율을 높여 영양소 흡수를 촉진시켜 줍니다.

 

 

 

 

아르기닌의 효능 : 체력 증진

아르기닌은 혈행 증진과 산소 공급 촉진으로 체력을 신장시켜 인체 활동에 대한 지속력을 향상해 줍니다. 피로감을 줄이도록 해주고 에너지 수준을 보전하는데 도와줍니다.

 

아르기닌의 효능 : 스트레스 해소

아르기닌은 스트레스 호르몬의 분비를 완화시키고 피로를 풀어지는 효과가 훌륭합니다. 스트레스에 대한 면역력을 상향시켜 정신적인 안정과 편안함을 가져다준다고 합니다.

 

아르기닌의 효능 : 신장 건강 개선

아르기닌은 혈액 순환을 개선시켜 신장기능을 향상한다고 하는데 애써줍니다. 신장 청소를 도와 체내 노폐물을 배출시키는데 도와주어서 신장 건강을 촉진시켜요.

 

 

 

 

이처럼 아르기닌은 몸속에 각종 혜택을 보급하는 아미노산이라고 합니다. 하지만 지나친 섭취는 부작용을 발생시킬 수 있기 때문에 때맞은 섭취량을 지켜야 합니다. 의사나 영양사와 의논하여 타당한 섭취량을 확인하는 것이 좋을 겁니다. 건강을 연속하고 싶은 모든 인류에게 아르기닌은 권해 볼 만한 성분이라고 합니다.

 

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