글루타치온 효능 7가지

글루타치온 효능 7가지에 대해 알아볼게요. 글루타치온은 글루탐산, 시스테인, 글리신의 세 가지 아미노산으로 이루어진 결정성 펩타이드인데요. 글루타치온이 산화·환원 반응 및 해독 작용을 도와주는 것으로 알려지면서 많은 사람들이 찾는 영양성분이 되었어요.

 

글루타치온은 특히나 항산화 작용에 탁월한 효과를 갖고 있 다고 알려져 있어요. 우리 몸에서 쉽게 배출되는 성질을 갖고 있다 보니 음식이나 보충제를 통해 섭취하는 것이 중요해요. 최근에는 간편하게 먹을 수 있는 영양제로 개발되어 많은 사람들이 찾고 있어요.

 

 

 

 

글루타치온 효능

글루타치온 효능 1. 뇌 건강 향상

글루타치온은 뇌와도 관련이 있어요. 놀라운 것은 글루타치온 성분이 알츠하이머와 파킨슨 병과 같은 뇌 연관 질환에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 것인데요. 뇌를 공격하는 질환들이 도파민성 뉴런에게 데미지를 줄 때 뇌에 손상이 생기는데 이러한 독성 물질을 글루타치온이 제거해서 주어 뇌 건강을 지켜줘요.

 

글루타치온 효능 2. 장 건강 증진

여러 가지 이유들로 인해 과민성 대장증후군을 겪고 있는 사람이 늘어나고 있어요. 과민성 대장증후군을 겪는 사람들은 글루타치온의 주 성분 중 한가지인 시스테인 수치가 낮고 글루타치온 합성과 연관된 효소의 활성이 낮다고 해요. 이 효소는 글루타치온의 셀레늄과 합성해서 장내벽을 튼튼하게 만들어주어 장 건강을 증진시켜 준다고 해요.

 

 

글루타치온 효능 3. 피부 미용

글루타치온은 강한 항산화 성분을 가진 물질인데요. 항산화 성분은 체내의 활성산소를 제거해줘서 세포가 늙는 것을 방지하는 역할을 해요. 따라서 좋은 피부를, 탄력있고 건강한 피부를 갖기 위해 필수적이라고 볼 수 있어요. 많은 사람들이 글루타치온을 찾는 이유 중 한가지가 바로 피부 미용에 도움을 주기 때문이 아닐까 싶어요. 흔히 아는 백옥주사가 이와 연관이 있다고 해요.

 

글루타치온 효능 4. 간 건강 향상

글루타치온은 간 건강을 지키는 데에도 탁월한 효과를 보인데요. 간 건강을 해치는 활성산소를 글루타치온이 제거해 주며 간에 쌓인 독소를 배출시켜 주는 역할을 해서 간 건강을 지킬 수 있도록 만들어 줘요. 우리 몸의 화학 공장인 간이 제 역할을 할 수 있도록 간에 해로운 것들을 제거하는 일을 글루타치온이 해준다고 해요.

 

글루타치온 효능 5. 면역력 증진

코로나 19로 인해 많은 사람들이 면역력에 대해 관심을 갖고 있어요. 글루타치온 효능 중 한가지가 바로 면역력 증진이라고 할 수 있어요. 글루타치온은 강한 항산화 성분으로 면역체계를 강화하며 면역력과 연관한 여러 세포의 생성을 도와주는 역할을 해요.

 

 

글루타치온 효능 6. 자폐 스펙트럼 개선

글루타치온의 놀라운 효능 중 한가지는 자폐 스펙트럼 증상을 완화하기도 한다는 것인데요. 자폐증은 장애이라서 완전한 치료가 불가능하지만 글루타치온을 섭취함으로써 어느 정도 개선이 가능하다고 해요. 실제로 비장애인들에 비해 자폐증을 가진 사람들은 체내에 글루타치온이 적다는 것이 밝혀졌어요.

 

글루타치온 효능 7. 혈액순환 원활

혈액순환이 원활하게 이루어지지 않을 경우 각가지 심혈관질환에 노출될 가능성이 큽니다. 글루타치온이 모세혈관을 튼튼하게 만들어주고 혈압 관리, 세포의 활성화에 도움이 되기 때문에 혈액 순환을 원활하게 해준다고 해요.

 

글루타치온은 장에서 흡수가 힘들므로 주사를 통해 체내로 주입한 경우 혹은 필름형으로 섭취하는 게 좋다고 해요. 글루타치온 효능 7가지에 대해 알아보았어요.

 

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